bacopa et compléments alimentaires

Bacopa et compléments alimentaires

Partie utilisée : les parties aériennes

Mémoire, concentration intellectuelle.

histoire

en Inde, cette plante porte le nom de Brahmi qui vient de

Brahma (Dieu créateur du panthéon hindouiste) et jouit

d’une grande réputation comme stimulant des fonctions

mentales. Le Bacopa fait partie de la pharmacopée

ayuverdique (médecine traditionelle de l’Inde) depuis

près de 5.000 ans.

Les anciens écrits ayuverdiques la

recommandaient pour traiter divers états

affectant l’intellect ou le système nerveux

central : anxiété, troubles de la cognition

ou de l’attention, dépression, convulsions

épileptiques, troubles neurologiques…

L’ancien premier ministre indien Inder

K. Gujral et le grand maître d’échecs

vishwanathan Anand sont des utilisateurs

prosélytes de Bacopa.

Description

Le Bacopa est commun dans les marais

et lieux humides des régions tropicales, le

long des cours d’eau et des canaux.

en Inde et dans d’autres pays d’Asie, on

peut le trouver jusqu’à une altitude de

1 300m.

C’est une petite plante vivace, rampante,

très ramifiée, glabre et charnue dont les

petites fleurs blanches sont portées par de

longs pédoncules.

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Mémoire améliorée

très étudiée en Inde mais également en Australie, le

Bacopa trouve des applications dans le traitement des

enfants hyperactifs souffrant d’un trouble de l’attention.

sur les adultes, un essai en double insu contre placebo, a

été mené en Australie auprès de 46 sujets en bonne santé

qui ont pris chaque jour durant 12 semaines un extrait

de Bacopa.

Les résultats indiquent que l’extrait

améliore la vitesse de traitement

de l’information, de même que

la capacité d’apprentissage et

la mémoire, tout en atténuant

l’anxiété.

Des recherches sont menées depuis

2003 sur la maladie d’Alzheimer.

De nombreuses études indiquent

également que le Bacopa peut

améliorer les facultés cognitives et

la mémoire chez les étudiants.

C’est la plante idéale pour les

examens !